خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : شفقت با خود

بایگانی/آرشیو برچسب ها : شفقت با خود

شفقت به خود | چطور در روزهای سخت، بهترین دوست خودمان باشیم؟

شفقت به خود چیست؟ | زیروبم موزیک

دكتر فرناز كشاورز محمّدىروان شناس – نوروتراپيست تصور کنید یکی از دوستان صمیمی‌تان در یک آزمون مهم نتیجه نگرفته یا در محل کار اشتباه بزرگی مرتکب شده است و با حالتی آشفته پیش شما می‌آید. به او چه می‌گویید؟ آیا می‌گویید: «چقدر بی‌عرضه‌ای! همیشه خرابکاری می‌کنی»؟ قطعاً نه! به احتمال …

بیشتر بخوانید »